Беговой кемп
Беговой кемп в Приэльбрусье
- Уровень подготовки
- Начинающий
О кемпе
Тренировки в живописной природе КавказаБеговой кемп в Приэльбрусье — это восемь дней спорта рядом с высочайшим пиком Европы и потрясающими видами гор вокруг. Вас ждут ежедневные тренировки на невероятно живописных маршрутах, стретчинг в сосновом лесу, важный функционально-технический блок по горному бегу и грамотное восстановление в бане. Кемп подходит не только подготовленным, но и начинающим, кто пока пробегает только 5 км — тренер даст индивидуальную развивающую нагрузку каждому. Вы легко совместите кемп с семейным отдыхом или долгожданным отпуском.
Программа
Тренировки в живописной природе Кавказа
Беговой кемп в Приэльбрусье — это восемь дней спорта рядом с высочайшим пиком Европы и потрясающими видами гор вокруг.
Вас ждут ежедневные тренировки на невероятно живописных маршрутах, стретчинг в сосновом лесу, важный функционально-технический блок по горному бегу и грамотное восстановление в бане.
Кемп подходит не только подготовленным, но и начинающим, кто пока пробегает только 5 км — тренер даст индивидуальную развивающую нагрузку каждому. Вы легко совместите кемп с семейным отдыхом или долгожданным отпуском.
Что вас ждёт
Восемь дней суперспорта
Хайкинг — это основа для высотной акклиматизации.
Сбалансированные нагрузки
Две тренировки в день и восстановление в бане.
Тренировочный процесс
Вы будете плавно адаптироваться к нагрузке и сможете прокачать те зоны роста, которые необходимы именно вам.
Незабываемые места тренировок
Получайте новые навыки и наслаждайтесь красивой природой и невероятными горными видами.
Поддержка и сервис
Всегда на связи по любым вопросам два координатора. Спортивную часть обеспечит команда из четырёх тренеров.
Пятилетняя экспертиза
Мы ездим в этот кемп на протяжении пяти лет и знакомы с особенностями локации досконально. Вы узнаете море лайфхаков и проведёте отпуск в полной безопасности.
Как организован кемп
Спортивный пакет
Двенадцать беговых и функциональных занятий с тренером по пересеченной местности, стартовый пакет от школы и партнёров с подарками, посещение бани в день отдыха.
В пакет также входит трансфер из аэропорта Минеральных Вод до отеля и обратно, а также поддержка куратора до и во время кемпа.
Проживание и питание
Участники кемпа будут проживать в комфортном отеле «Smile». Проживание оплачивается отдельно. Для всех участников кемпа забронированы двухместные номера, чтобы жить вместе командой.
В стоимость проживания входит питание: завтрак и ужин.
Логистика
Трансфер из Минеральных Вод в отель и обратно входит в стоимость спортивного пакета. Вы оплачиваете только перелёт.
Фотографии и видео
Стоимость полного пакета
Стоимость и варианты оплаты
Спортивный пакет
- Восемь дней суперспорта
- Стартовый пакет
- Организация и развлекательная программа
- Трансфер из аэропорта до отеля и обратно
Перелёт Москва — Минеральные Воды — Москва
Оплачивается самостоятельно
- Время в пути — 3,5 часа
Проживание в отеле Smile
Оплачивается по ссылке от куратора
Забронировано на всю команду
- Место в двухместном номере
- Завтрак и ужин включены
Детский спортивный пакет
Возраст: 6–10 лет
- Восемь дней суперспорта
- Стартовый пакет
- Подготовка к детскому забегу
- Трансфер из аэропорта до отеля и обратно
- Поддержка куратора
Популярные вопросы про кемп
Информация на данной странице автоматически сформирована на основе общедоступных данных.
Если вы являетесь владельцем информации и хотите внести в неё изменения или удалить её, пожалуйста, свяжитесь с нами: support@nazare.run.
Для кого кемп
Сборы ориентированы на беговые сборы: уровень подготовки — «Начинающий». Сверьтесь с программой ниже, чтобы оценить объём, рельеф и восстановление под вашу текущую форму.
- Подходит как беговой лагерь для любителей: понятная структура недели, контроль нагрузки и акцент на безопасную прогрессию.
- Локация позволяет использовать высотную подготовку (altitude training) в рамках недельного цикла — уточните детали в описании базы и программе.
Основы бега
Читайте также:
Тренировочный процесс — все статьи раздела
Похожие кемпы
